王老师
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冰激凌对于很多朋友来说都是没办法抗拒的美食，不过很多人现在选择酸奶冰激凌，认为这种冰激凌一定吃了不会发胖。是不是这样的呢？
我们先来了解下酸奶冰激凌。酸奶大家都知道含有丰富的活性菌，可以有效的改善人体的消化功能，而且有个特点就是低脂或者无脂、低糖或者无糖。所以现在的朋友们看见低脂、无糖这些认为就是健康的，不会发胖的。可以说酸奶对于人体来说是非常有益的，而且可以提高人的免疫力。是不是酸奶的制品都是一样的呢。其实并不是这样的，我们都知道任何食物的摄入都需要适量，我们需要更好地在合理的范围内摄入合理的量才是健康的。而将酸奶做成冰激凌的话还是需要其他配料的，比如奶油和糖，这两个是冰激凌的必须材料，所以即便酸奶无糖、无脂但是奶油和糖分还是存在的，所以只能说对比一般冰激凌，热量较少。酸奶冰激凌吃了不会发胖其实也是不对的，我们适当的摄入美食才是健康的做法，而且适当摄入还对身体有好处
